恩里克：我晚餐吃六个鸡蛋，赛前会喝杯啤酒，这是一种仪式-天下足球网



天下足球网

评论

恩里克：我晚餐吃六个鸡蛋，赛前会喝杯啤酒，这是一种仪式

世界杯

恩里克：我晚餐吃六个鸡蛋，赛前会喝杯啤酒，这是一种仪式

11月24日讯昨天，西班牙主帅恩里克在Twitch上进行了网络直播，他回答了粉丝们的各种问题，其中他分享了自己的晚餐内容和他在比赛前所做的特殊仪式。

恩里克说：“我晚餐吃六个鸡蛋，三个煮鸡蛋，三个煎鸡蛋，甜点是青豆、胡萝卜、红薯和酸奶。在赛前的日子里，我们会喝杯啤酒。这是一种仪式。事实是，没有比这更好的能量了，我们已经迫不及待地想展示一切了。”

“这是长期以来营养含量最高的食物之一，如果你确定它们是散养鸡蛋……我不知道在这里。我希望这里的鸡吃草，我不知道。我不认为沙漠里有很多鸡，但很好，”他以特有的幽默语气说。

再被问及普通人每天可以吃几个鸡蛋时，恩里克说：“从科学上讲，参考这种饮食和身体的正确数量，科学家们得出的理论是，对于一个健康的人来说，每天吃1到3个鸡蛋应该不是问题。但对于胆固醇高的人，建议每周吃3到4个鸡蛋，这是专家建议的。”

展开全文 

相关推荐

王俊杰：下次我们要把这一分赢回来，留洋的过程很痛苦

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-23

王俊杰：下次我们要把这一分赢回来，留洋的过程很痛苦

王俊杰：亚洲杯算是给我肯定，有信心在下赛季NCAA竞争位置

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-23

王俊杰：亚洲杯算是给我肯定，有信心在下赛季NCAA竞争位置

为何热身赛不打广东新星透露自身情况还要静养一段时间

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-23

为何热身赛不打广东新星透露自身情况还要静养一段时间

备战2027男篮世界杯，召回5人，淘汰5人，男篮有望再创佳绩

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-23

备战2027男篮世界杯，召回5人，淘汰5人，男篮有望再创佳绩

中国男篮应该是冠军！菲律宾前主帅炮轰：大洋洲两队不该打亚洲杯

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-22

中国男篮应该是冠军！菲律宾前主帅炮轰：大洋洲两队不该打亚洲杯

格罗索：06年世界杯我怒吼了三次球队有信心迎战那不勒斯

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-22

格罗索：06年世界杯我怒吼了三次球队有信心迎战那不勒斯

格罗索谈06世界杯：我曾3次发出呐喊，不过最棒的还是塔尔德利的

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-22

格罗索谈06世界杯：我曾3次发出呐喊，不过最棒的还是塔尔德利的

世俱杯冠军奖杯！恩佐为自己增加一处新纹身

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-21

世俱杯冠军奖杯！恩佐为自己增加一处新纹身

打爆丹麦队！鹈鹕的克罗地亚内线新星在欧洲赛场的表现非常惊艳

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-21

打爆丹麦队！鹈鹕的克罗地亚内线新星在欧洲赛场的表现非常惊艳

马卡：罗德里戈沦为皇马第六顺位前锋，世界杯将近他必须做出抉择

世界杯战报-今日世界杯战报_世界杯赛事战报_世界杯战报抢先看

2025-08-21

马卡：罗德里戈沦为皇马第六顺位前锋，世界杯将近他必须做出抉择